QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO CONSCIENTE
Imagina tener la versatilidad física necesaria para realizar cualquier acción, la claridad mental para tomar decisiones rápidas y estratégicas, la estabilidad emocional para enfrentar desafíos con confianza, la energía vital para mantener un rendimiento óptimo y una conexión espiritual profunda que te impulse desde dentro.
Si has llegado hasta aquí es porque, seguramente te suceden alguna de estas cosas:
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Tienes dolores musculares o lesiones constantemente.
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Te sientes cansado y con falta de energía y vitalidad, y te cuesta terminar tus sesiones de entrenamiento o ensayos.
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Te falla la motivación o la fuerza de voluntad.
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Sientes falta de confianza o miedo con frecuencia.
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Quieres aprender a optimizar tu tiempo y tus recursos.
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O simplemente buscas una manera diferente de entrenar o estar en buena forma, una manera más coherente con tu forma de entender la vida.
Los métodos de entrenamiento tradicionales se basan tan solo en el trabajo de las capacidades físicas, dejando de lado todos los demás aspectos de nuestro ser.
Seguro que con ellos ya has conseguido algún resultado antes, pero… ¿a qué precio?... siempre a base de mucho esfuerzo y sacrificio. Muchas horas de entrenamiento, dietas restrictivas y mucha, mucha fuerza de voluntad que tarde o temprano acaba por perderse. Y eso siempre que no aparezcan lesiones.
Tu cuerpo es tu herramienta principal de trabajo y para llevar tu rendimiento a otro nivel necesitas trabajar todos los aspectos de tu ser y llevarlos al cuerpo para optimizarlos de la mejor forma posible
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Entonces…. ¿estás listo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel?
El Entrenamiento Consciente es el método de coaching deportivo para la optimización del rendimiento físico y vital que hará que tu cuerpo esté siempre en forma y preparado para lo que tú necesitas en cada momento.
El Entrenamiento Consciente es un enfoque multidimensional del entrenamiento, un enfoque evolucionado que une todos los aspectos de nuestro ser para generar aquello que deseamos en nuestra vida y que ofrece una conexión única entre tu cuerpo, mente y espíritu, permitiéndote alcanzar un nivel de rendimiento superior en todas las áreas de tu vida.
No es solo una forma de optimizar tu rendimiento físico, sino que es una forma de integrar todas las áreas de tu vida para optimizarlas a la vez y no tengas que depender solo de una de ellas para rendir: la familia, las relaciones de pareja, la economía, las amistades, el trabajo, tu propósito…
El Entrenamiento Consciente es la forma de elevar tu conciencia y transformar tu vida de una manera única y poderosa. Dejando atrás patrones negativos y usando tus limitaciones como la llave para liberarte del dolor, despertar tu verdadero potencial y tomar acción hacia una vida llena de plenitud y éxito.
Qué conseguirás gracias al Entrenamiento Consciente
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Conseguirás un Rendimiento Óptimo de tu Cuerpo: al trabajar en todas las dimensiones, optimizas el rendimiento en tu deporte o tu modalidad artística. Mejora la resistencia física, la concentración mental, la gestión emocional y la conexión con la energía interior, permitiendo alcanzar niveles superiores de excelencia. Esto facilita una mayor conciencia corporal, una mayor coordinación y un mejor control del rendimiento.
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Verás en ti una Mejora Integral: porque aborda tanto el aspecto físico como el mental, emocional, energético y espiritual. Y esto conduce a un crecimiento integral y un mayor equilibrio en todas las áreas de la vida.
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Aumenta tu Resiliencia y maneja las situaciones de estrés: con las herramientas efectivas mejorarás la resiliencia y desarrollarás una mentalidad fuerte. Esto ayuda a enfrentar los desafíos con calma y confianza, superando obstáculos y evitando el agotamiento tanto físico como mental.
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Mejora la Creatividad y la expresión: al trabajar en la dimensión espiritual y energética, este entrenamiento fomenta la conexión con la propia creatividad interna y permite una expresión artística o deportiva más auténtica y única.
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Consigue mayor Bienestar: al equilibrar todas las dimensiones del ser, este enfoque promueve un estado de bienestar general. Contribuye a mejorar la salud física, la claridad mental, las relaciones interpersonales y la satisfacción personal. Por lo que todas las áreas de tu vida (familia, economía, pareja, amistades…) mejorarán al mismo tiempo.
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Autoconocimiento, Crecimiento y Desarrollo Personal y Espiritual: fomentamos el autoconocimiento profundo y el crecimiento y desarrollo personal y espiritual desde una auto escucha profunda. Acompañándote a descubrir y desbloquear el potencial interior, permitiendo un desarrollo personal significativo.
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Liderazgo: aprenderás a liderar tu propia vida y a ser un modelo para otras personas.
Y por si todo esto no te parece suficiente:
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Formarás parte de una gran Comunidad: al unirte a un programa de entrenamiento consciente multidimensional, te integrarás en una comunidad de personas con intereses similares de la que podrás nutrirte constantemente para tu crecimiento y éxito.
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Expansión de la Conciencia: este tipo de entrenamiento puede ayudar a expandir la conciencia y experimentar estados de consciencia más elevados, permitiendo una mayor conexión con planos superiores de existencia y mejorar así todas las áreas de tu vida.
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Aumento de la Intuición: al trabajar en la dimensión energética y espiritual, este entrenamiento ayuda a potenciar la intuición y desarrollar sus habilidades.
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Potencia la Sanación profunda: este trabajo facilita una sanación profunda a todos los niveles. Ayuda a liberar bloqueos energéticos y traumas almacenados en el cuerpo, promoviendo la curación holística. Potenciar esta sanación lleva la salud a todos los niveles y áreas de nuestra vida: corporal, económica, de relaciones, etc.
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Expansión de las habilidades creativas: Además de mejorar la expresión artística o deportiva, el entrenamiento consciente estimula el desarrollo de habilidades creativas al conectar con la intuición y con nuestros dones y talentos más profundos que llevamos en nuestro Ser.
COMO SÉ SI ESTO ES PARA MI
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Quieres optimizar el rendimiento físico y vital de tu cuerpo
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Eres deportista, artista o tu cuerpo es tu herramienta esencial
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Estás comprometido al 100% en tu evolución y tu propósito.
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Estás cansado de los métodos tradicionales con los que siempre acabas atascado.
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Si quieres aprender a manejar la presión y los nervios antes de una competición o actuación.
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Te responsabilizas al 100% de los resultados que puedas obtener.
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Estás completamente dispuesto a indagar, reconocer, experimentar y transformar tu vida en todas sus áreas y dimensiones.
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Deseas mejorar tu mentalidad y superar los obstáculos con confianza y seguridad
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Quieres liderar tu vida y ser un modelo para los demás.
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Estás dispuesto a vivir de forma consciente y plena aceptando todo lo que la vida tiene para mí.
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Quieres disfrutar durante el proceso de transformación de tu vida.
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Quieres tomar definitivamente las riendas de tu vida.
ATENCIÓN: NO ES PARA TI SI SÓLO BUSCAS UN PLAN DE ENTRENAMIENTO FÍSICO Y/O ALGUNAS TÉCNICAS MENTALES!
QUE INCLUYE EL ENTRENAMIENTO CONSCIENTE
El Entrenamiento Consciente incluye el trabajo integral e integrado de las diferentes dimensiones del ser humano para conseguir todo lo que nos propongamos en cualquier área de nuestra vida.
Así cada dimensión trabaja de la siguiente forma y es en el trabajo corporal donde se integrará todo lo realizado en las demás dimensiones. La sabiduría de nuestro cuerpo es capaz de reconocer e integrar todo lo que vamos asimilando en otras dimensiones. No somos nuestros pensamientos ni nuestras emociones. El cuerpo refleja todo lo que falta por transformar en nuestra vida y todo lo que ya hemos evolucionado en nuestro proceso, escúchale y confía.
DIMENSION
FÍSICA
Sesiones de entrenamiento físico (entre 20’ y 60’) usando diferentes técnicas y métodos de entrenamiento. Poniendo especial énfasis en la calidad del trabajo. Con diagnóstico inicial y establecimiento de objetivos.
DIMENSION EMOCIONAL
Sesiones de coaching individuales realizadas cada 2 semanas (aproximadamente), donde se trabajan los bloqueos emocionales, sus orígenes y acompañamiento para traspasarlos y transformarlos.
DIMENSION
MENTAL
Trabajo de toma de conciencia sobre creencias, valores, rutinas y hábitos. Detección y establecimiento de nuevos patrones. Este trabajo se realizará tanto en tareas diarias a realizar dentro del programa general como en sesiones de coaching mensuales.
DIMENSION
ENERGÉTICA
Somos energía en continuo proceso de transformación. Aprenderemos a sentir y usar esa energía a nuestro favor a través del cuerpo tanto en nuestras sesiones de entrenamiento como en sesiones de coaching mensuales.
DIMENSION
ESPIRITUAL
Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana. Conectaremos con nuestra divinidad, con nuestros dones y talentos, para llevarlos a nuestro día a día, a través de la práctica corporal y sesiones de coaching mensuales.